La Regla 2 Minuto de pausas activas dinámicas
Paseos cortos: Aprovecha los descansos para topar breves paseos. Caminar más o menos de la oficina o salir al flato osado por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario favorecedor.: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y generar nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.Ut